Lee Suhyun AKMU Buka Suara soal Perjalanan Turun Bobot hingga 30 Kg

CAPER.ID – Lee Suhyun, anggota Akdong Musician atau AKMU, mengungkap proses penurunan berat badannya yang mencapai sekitar 30 kilogram.

Pengakuan itu disampaikan lewat video baru berjudul Everything About Lee Suhyun’s Blooming Project yang diunggah di kanal YouTube miliknya pada 17 April.

Dalam video tersebut, Suhyun menceritakan bahwa sekitar dua tahun lalu ia sempat mengalami kenaikan berat badan hampir 40 kilogram akibat pola makan berlebih yang dipicu stres. Kondisi itu juga membuatnya mengalami kecemasan sosial.

Setelah melalui masa sulit, Suhyun mulai menjalani program diet untuk menurunkan berat badannya. Proses itu pun ia dokumentasikan di depan kamera.

Setelah berhasil turun 15 kilogram saat itu, Suhyun mengatakan masih ingin menurunkan 25 kilogram lagi. Ia bahkan menyebut target akhirnya adalah turun hingga 40 kilogram.

“Selama beberapa minggu terakhir, saya hanya makan sayuran. Ini minggu ketiga saya diet, dan saya hanya pesan makanan delivery sekali, jadi saya sudah mulai terbiasa makan sehat,” ujarnya.

Ia juga mengaku sempat ingin menyerah, tetapi tetap berusaha melanjutkan. Suhyun bahkan sempat menjalani retret puasa bersama sang kakak, Lee Chanhyuk, dan seorang pelatih, yang ia gambarkan sebagai pengalaman yang sangat sulit.

“Pengalaman itu sangat buruk sampai saya tidak ingin mengulanginya lagi,” katanya.

Dengan konsistensi yang ia jalani, Suhyun akhirnya berhasil menurunkan berat badannya hampir 30 kilogram dari titik terberatnya.

Meski begitu, ia menegaskan kini harus menjaga hasilnya sendiri. Ia juga berusaha melatih kontrol diri dan tanggung jawab terhadap tubuhnya. Menurut Suhyun, ia ingin menurunkan berat badan perlahan hingga musim panas.

“Saya tidak terlalu sensitif soal penampilan seperti orang lain, jadi saya pikir saya sudah sangat cantik,” ujarnya.